remplir un recipient de fleurs de lavande seche a moitié (ou au trois quart pour des fleurs fraiches)
recouvrir d'huile de pépin de raisin (ou d'une autre huile végétale, mais l'huile de pépin de raisin est la moins grasse au toucher et ne sent quasiment pas)
filtrer après avoir laisser le flacon deux semaines dans un endroit chaud et ensoleillé
ajouter de l'huile essentielle de camphre (10% du volume total environ)
utilisez en friction sur les muscles tendus, massage du dos,etc
edit : vous pouvez utiliser de l'huile camphrée à la place de l' huile, à ce moment plus besoin d'ajouter du camphre