Lorsque les premiers symptômes se font ressentir, vous pouvez absorber 3 fois par jour 1 cuillère à café de miel dans laquelle vous aurez versé 1 goutte d'HE d'estragon et 1 goutte d'HE de lavande vraie. Vous pouvez aussi mélanger 1 goutte d'HE d'estragon et 1 goutte d'HE de lavande vraie et masser les ailes du nez et les tempes du bout des doigts ou mettre se mélange dans le creux des coudes.