demande recette apaisante et ralaxante

euh oui je sais pas s'il faillait le mettre ici ou pas mais
je cherche à fabriquer une crème, ou huile, qui puisse détendre les muscles, les articulations comme pour après le sport.. .( avec de préférence une vertu relaxante comme dans l'aromathérapie )
voila c'est surement surprenant comme demande mais si vous aviez la "recette", de préférence facile avec des ingrédients non-rare, ce serait sympas de me la passer!
merci d'avance pour vos réponses...
je ne suis qu'un novice, avec le temps je réussirai à savoir les spécificités de chaque plante comme vous!et à tester aussi des recherches de mélanges...oula ça parait déjà infaisable sans mon mwanion!comme pour les crêpes, sa va rater...
merci d'avance!

Bonjour,

essaye ça http://herboriste.over-blog.org/article-1252615.html

enfin une recette pour fauchés !! je croyais etre le seul a utiliser de l'huile de pepin de raisin (bah oui c'est moin cher parsque l'huile de jojoba et d'amande douce ça chiffre vite )

tu trouveras l'huile de pepin de raisin dans tout les supermarchés, boutiques d'alimentation, etc... (et on prend la bio et commerce équitable bien sur si on en trouve )

l'huile de pépin de raisin à une très tenue, laisse la peau satinée et n'est pas trop grasse au toucher.
Je l'emploi souvent.
L'huile de jojoba ne s'utilisé jamais en massage ou on coupe avec une autre huile.

j'ai entendu dire que l'huile de pépin de raisin rancissait facilement, est-ce genant pour la conservation (rancit-elle si elle est seule ou aditionnée d' huiles essentielle) et si oui quelle additif peuvent etre ajoutés pour eviter cela...

l'huile de pepin de raisin ne rancit pas facilement par rapport à d'autre huile végétale.
Mais quelques sois l'huile végatale quand on ajoute des he le mélange se conserve 3 mois, pour améliorer la conservation des mélange on peut ajouter de l'huile de germe de blè a hauteur de 10% dans le mélange.

désolé du retard!je te remercie pour ces recettes!
mais tu les as déjà faites?
c'est juste pour savoir si tu as testé ces efficacités! (j'en doute pas mais bon!)
et puis ça m'a l'air un peu complexe à réunir les ingrédients...plantophile tu m'aideras?et mwanion pour nos journées de recherches sur les plantes tu me montreras comment faire cette recette?merci d'avance!

pas de soucis strangeness(...) je reçoit prochainement un colis avec plein d'huiles essentielles
et puis l'huile de pépin de raisin il doit m'en rester, en fait on pourra ce faire ça a plusieur un jour

Oui c’est efficace complexe à réunir les ingrédients ??? Ben non l’huile de pépin de raisin se trouve partout et les reste c’est des huiles essentielles il y a cas mélanger. Je ne vois pas la difficulté sinon on peut faire une pommade mais si tu trouve que c’est déjà complexe de préparer une huile de massage.
Sinon tu veux une recette plus simple prend de l’huile de pépin de raisin 50 ml tu mets 3 ml de wintergreen (gaulthérie) on reconnaît l’odeur de cette huile car c’est la même odeur que les baumes pour sportif genre lao-dal car cette huile contient jusqu'à 99% de salicylate de méthyle et 2 ml de romarin à camphre.
Et voilà.

voila c'était le wintergreen qui m'était inconnu (je suis juste entrain de me passionner pour cela, je suis novice !)
mais disons que ce sera mon premier test alors mieux vaut le réussir...

Le wintergreen est une huile chauffante on l'apelle aussi gaulthérie comme je te ledisais son odeur est caractéristique et elle pas chère comme huile.
Mais attention s'utilise quand massage localisé, et surtout eviter les zones sensible cette huile est très utilisé dans les baume sportif avant l'effort et après l'effort surtout quant tu a fais un massage lave toi bien les mains car si tu touche les zone sensibles tu va t'en souvenir les yeux ou si tu va faire pipi et que tu t'es pas laver les mains tu va t'en rappele
A l'époque ou je fesais du footing l'hiver je me preprais avant l'effort avec un baume à base de wintergreen avec son effet chauffant c'est très pratique l'hiver car tu n'attaque pas ton effort à froid et tu évite les claquage.
Donc le wintergreen est la premier huile contre la douleur a avoir dans sa pharmacie du comme je le disais à sa haute teneur en salicylate de méthyle puissant antalgique. Bon je t'accord qu'avec son odeur tu ne passe inaperçu alors si tu a rencard avec une fille evite le wintergreen

bonjour,
un autre truc "de grand mère" c'est l'infusion de coquelicot. Idéal pour se déstresser, et pourquoi pas bien dormir. Parcontre il faut pas louper la saison des coquelicots, et cueillir les pétales. Après c'est une infusion normale.
voila